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長時(shí)間對著屏幕易成癮 智能手機(jī)或成新一代電子海洛因

本月,美國兒科協(xié)會發(fā)布了沉迷電子產(chǎn)品對兒童造成危害的報(bào)告,其中包括肥胖、睡眠紊亂以及影響發(fā)育,并指出父母在屏幕前待的時(shí)間越長,他們的孩子便會有樣學(xué)樣;并且越來越多的數(shù)據(jù)表明,沉迷電子產(chǎn)品不利身心健康。
   據(jù)英國《每日郵報(bào)》11月26日報(bào)道,英國青少年兒童每天至少花五個(gè)小時(shí)對著智能手機(jī)、平板電腦和電視屏幕,其中不乏5歲以下的兒童。研究表明,長時(shí)間對著屏幕易成癮,會帶來諸多不良影響。英國通信管理局Ofcom的調(diào)查顯示,英國青少年兒童每天至少5個(gè)小時(shí)使用智能手機(jī)、平板電腦以及電視。

智能手機(jī)或成新一代電子海洛因

  資料圖

  此前的研究更是指出,5歲以下的兒童中,有三分之一擁有一臺平板電腦或智能手機(jī)。而他們對這些電子產(chǎn)品的癡迷,很大程度是由家長造成的,因?yàn)槲宸种牡募议L認(rèn)為電子產(chǎn)品有助于孩子的成長。然而,醫(yī)療專家對這種情況持反對態(tài)度。

  本月,美國兒科協(xié)會發(fā)布了沉迷電子產(chǎn)品對兒童造成危害的報(bào)告,其中包括肥胖、睡眠紊亂以及影響發(fā)育,并指出父母在屏幕前待的時(shí)間越長,他們的孩子便會有樣學(xué)樣;并且越來越多的數(shù)據(jù)表明,沉迷電子產(chǎn)品不利身心健康。美國衛(wèi)生部門指出,2歲以下的兒童不應(yīng)該接觸任何電子產(chǎn)品;2歲到5歲之間的兒童,每天坐在屏幕前不應(yīng)超過1個(gè)小時(shí);年齡小于18歲,則應(yīng)把時(shí)間控制在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)。而英國目前并無類似指南。

  在一家全球頂尖的康復(fù)中心工作的精神治療師Nicholas Kardaras認(rèn)為,這些屏幕對于孩子們來說,尤其是十歲以下的兒童,簡直就是“電子海洛因”。

  他說道:“有一些人指控我散布謠言,認(rèn)為我用煙草和毒品這類成癮物質(zhì)來比喻是不對的。我曾為冰毒上癮的病人治療過,所以很負(fù)責(zé)任地告訴你,戒掉電子癮比戒毒更困難。不單指兒童,電子游戲上癮的平均年齡為35歲。但青少年兒童受屏幕的危害更大,因?yàn)樵诙鄽q時(shí),他們的前額葉皮質(zhì)(腦部的命令和控制中心)才慢慢發(fā)展完全。在此,我強(qiáng)烈呼吁父母們不要寄希望于電子保姆。我有一對9歲的雙胞胎,我從不讓他們接觸近距離屏幕,例如iPad。看看喬布斯,他的孩子在童年時(shí)代就從不接觸這類電子產(chǎn)品。那你為什么還要這樣做呢?”

  文學(xué)專家Sue Palmer則表示,現(xiàn)在的孩子已經(jīng)體驗(yàn)不到她當(dāng)時(shí)所經(jīng)歷的童年了。Ao.com最近的一項(xiàng)研究顯示,一周中,孩子們有17個(gè)小時(shí)都對著屏幕,幾乎是他們在戶外游玩時(shí)間的兩倍。他們需要親自體驗(yàn)真正的生活,而不是通過屏幕去了解。研究表明,體驗(yàn)真實(shí)的生活能夠培養(yǎng)創(chuàng)新思維、解決問題的技能以及其他積極的品質(zhì),比如說,實(shí)干精神、毅力和情緒控制,這些都是必不可少的社交能力。平時(shí)一起玩耍,能讓孩子們學(xué)會與人相處、學(xué)會換位思考,為他人著想。而0到7歲是一個(gè)人學(xué)習(xí)和成長的關(guān)鍵時(shí)期。打個(gè)比方,他們要掌握肢體協(xié)調(diào)能力,比如比調(diào)節(jié)眼球,把目光聚集在不同的地方。英國年輕人的近視率在50年內(nèi)翻了一倍,這跟長時(shí)間盯著屏幕脫不了干系。

  倫敦作家、廣播員Katie Hopkins,與丈夫共同撫養(yǎng)著三個(gè)孩子,分別為12歲、11歲及7歲。她表示,孩子們會聽從父母的指導(dǎo),清楚地知道自己要做什么。他們是班上唯一沒有手機(jī)或iPad的,他們曾抱怨沒有手機(jī)多么不便,但目睹了校園里因手機(jī)而造成的諸多鬧劇,他們意識到這是個(gè)明智的選擇。

  她說道:“作為一個(gè)母親,我把自己當(dāng)成一個(gè)護(hù)衛(wèi),在需要的時(shí)候保護(hù)他們,讓他們免受精神暴力的傷害,讓他們在別人下定義之前正確定位自己。同理,出去度假的時(shí)候,我也會把手機(jī)留在家里。我喜歡我的工作,但我要盡力使我的家庭生活不受干擾。生活需要前進(jìn),我們應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離評頭點(diǎn)足的陌生人,把更多時(shí)間留給最親近的人。”

  Tessa Dunlop是BBC的一名主持人,與丈夫以及8歲的女兒瑪拉在倫敦生活。她表示,她的母親每回看到瑪拉把玩iPad,總是感到不安,并說在她那個(gè)年代,孩子們都只是爬樹、玩貼紙或者手寫感謝信。“我女兒和她的同齡人并不會做這些事,他們樂于沉浸在高科技的世界里,研究著老一輩并不懂的東西。”

  她認(rèn)為,熟練地在屏幕上、電腦上操作,并不是孩子們的選擇,這些技能是掌握現(xiàn)代世界的重要工具。如果他們現(xiàn)在無法做到,那將來難以在社會上立足。當(dāng)然,這些電子產(chǎn)品上會有很多吸引人的游戲,在健康的屏幕時(shí)間和易上癮的游戲之間需要明確劃分。同時(shí),不要讓電腦影響到口頭表達(dá),很多小男孩一整天都說不出一句完整的話。

  Tessa Dunlop 稱,“就像我媽媽一樣,當(dāng)孩子們在吃飯的時(shí)候捧著iPad,我也會感到恐懼。這是度的把握問題。Minecraft是個(gè)不錯(cuò)的游戲,但如果沒日沒夜地沉浸在游戲里,則是不對的。”
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